Cad é an Méid Idéalach Le haghaidh Pillow Máithreachais?

Fad: Is é an fad molta le haghaidh pillow máithreachais idir 150-180 cm. Cinntíonn sé seo go bhfuil dóthain tacaíochta ann le linn codlata agus cuireann sé cosc ​​​​ar mhíchompord mar gheall ar achar neamhleor pillow agus é ag casadh anonn.

Leithead: Tá leithead 60-80 cm oiriúnach do mhná torracha, ag soláthar tacaíochta cuimsithí gan a bheith ró-leathan nó míchompordach.

Airde: Ba chóir an airde a chinneadh bunaithe ar rogha pearsanta na mná agus cruth comhlacht; tá raon 10-20 cm oiriúnach go ginearálta. Soláthraíonn an airde seo tacaíocht leordhóthanach don choim agus don bolg, ag laghdú an t-ualach ar an gcomhlacht.